DMBトレーニング

どんな教室？D(ダンス＝体力)M(マッスル＝筋力)
B(ブレイン＝脳力)のトレーニング、
流行りの口腔トレーニングをしていきます

ポイント！年齢に関係なく、トータルボディメンテナンスをすることで健康寿命を延ばしていきます
口腔トレーニングでは、顔痩せ効果抜群！
年代に関係なく効果がありますので、
キレイになった自分と出会えます♪

講師紹介伊藤みふゆ先生
JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定講師
【S１コンプリート講師　シニア・キッズスペシャリスト】の資格を持っています。
体の悩み相談やキレイな自分に出会うための手段をみふゆ先生が教えてくれます♪