体幹ケア教室

体の中心部で重要な役割を担う骨盤底筋群。
これらを整えることで姿勢改善やウエスト引き締めなど様々な効果が期待されます。

講師紹介伊藤みふゆ先生
JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定講師
【S１コンプリート講師　シニア・キッズスペシャリスト】の資格を持っています。
体の悩み相談やキレイな自分に出会うための手段をみふゆ先生が教えてくれます♪