水曜日 １５：３０～１６：３０（４回/月）
振替ＯＫ！フィットネスタイム対象教室
筋トレで体が整う
楽しく続ける
どんな教室？月４回の教室で多様な種目の運動を行い、運動の幅が広がります
ポイント！
有酸素運動、リズム体操、体幹・筋トレ、ストレッチ、コオーディネーション、脳トレなどバラエティに富んだ運動メニューに合わせ、スタッフが週替わりで行います
有酸素運動、リズム体操、体幹・筋トレ、ストレッチ、コオーディネーション、脳トレなどバラエティに富んだ運動メニューに合わせ、スタッフが週替わりで行います
| 月謝 | 1カ月：3,600円 |
|---|---|
| 持ち物 | 室内シューズ／タオル／飲み物／運動ができる服装 |
