貯筋運動教室

Posted on by genkioukoku

月曜日　９：３０～１０：３０

使って貯めよう筋肉貯金 貯筋運動

どんな教室？イスに座りながら足腰を鍛えたり、脳トレや軽体操で体を動かします。
ポイント！体力に自信がない方でも、楽しく運動できます
いつまでも活き活きと生活できるように貯筋しましょう！
参加費 1回：300円
持ち物 タオル／飲み物／運動ができる服装