エンジョイフィットネス

どんな教室？音楽に合わせて有酸素運動をしたり、バランスボールなどの道具を使って筋トレをします
有酸素運動と筋トレをバランスよく行うことできれいで動ける体をつくります

ポイント！「運動が苦手」「これから運動を始めたい」
まずは、体を動かす楽しさを感じてみませんか？
楽しみながら、日頃の運動不足を解消しましょう！