元気ステップUP教室

Posted on by genkioukoku

１０：３０～１１：３０（４回/月）

振替ＯＫ！フィットネスタイム対象教室

心も体も元気にステップアップ！

バランスボールやステップ台などのいろいろな道具を使い、体幹トレーニング・筋トレ・有酸酸素など様々な運動で全身をバランスよく使います。
ポイント！いろいろな道具を使って楽しく体を鍛えることができます。
月謝 1カ月：3,000円
持ち物 室内シューズ／タオル／飲み物／運動ができる服装