有酸素・筋トレ教室

どんな教室？有酸素運動・筋トレをメインに全身持久力の向上、脂肪燃焼、体力向上を目指し、しっかり汗をかきます

ポイント！男性が多いクラスです
朝から汗をかいて動くことで1日をスッキリと過ごせます
リズムに合わせて有酸素運動をしたり、必要な筋肉をトレーニングをします
しっかり動きたい方におすすめです